Пять ошибок, которых нужно избегать в дайвинге - Обучение дайвингу в Киеве (Дайвинг в Киеве)

Поиск




Регистрация
Перейти к контенту

Главное меню:

Пять ошибок, которых нужно избегать в дайвинге

- > Скрытые страницы
 

1. Плохое питание

    Общие правила для здоровой, сбалансированной диеты также применяются при планировании погружения. Обработанные или высокоэнергетические продукты, как мясо, шоколад или напитки, содержащие кофеин, могут увеличить приток крови к головному мозгу, в условиях повышенного вдавления под водой это может вызвать головные боли. Этим вы можете испортить интересное погружение или, возможно, будете вынуждены прервать его раньше срока. Продукты, которые высвобождают свою энергию медленно, и которые имеют высокое содержание воды - как фрукты и овощи - гораздо лучше потреблять перед погружением.

2. Неправильная температура тела

    Хороший сон перед погружениями поможет вашему организму бороться с последствиями воздействия холодной воды. Чтобы не замерзнуть во время погружения важно иметь соответствующую условиям теплозащиту. Теплые фруктовые напитки хороши, но пить кофе или крепкий чай перед погружением не следует , так как это уменьшает приток крови к конечностям. Очень важно и не перегреваться перед погружением, так как это заставит ваше тело, интенсивно понижать свою температуру, охлаждая вас, значительно уменшая все ваши усилия, чтобы не замерзнуть во время погружения.

3. Употребление алкоголя в ночь перед погружением.

    Употребление любого количества алкоголя в ночь перед погружением вызовет у Вас похмелье. Это плохо по нескольким причинам. Не только потому что вы почувствуюте недомогание, что может испортить большую часть вашего погружения, но вы рискуете и нарушением зрения или отсутствием концентрации, которые могут быть смертельными при возникновении потенциально опасных ситуаций в воде. Кроме того, последствия похмелья приводят тело к обезвоживанию, то есть вы должны пополнить его большим количеством пресной воды, что невозможно сделать во время погружения, поэтому это приводит к болезненной головной боли после погружения и значительно увеличивает риск декомпрессионной болезни.

4. Неправильное использование оборудования и правильное планирование погружений.

  Для длительных и частых погружений вы, вероятно, будете использовать смеси с большим, чем в воздухе содержанием кислорода. Правильно планируйте погружения на обогащенных кислородом смесях. Не привышайте пределов глубины для каждой из них. Используйте правильный профиль погружений. Первым должно быть самое глубокое погружение. Последующие - на меньшую глубину.
    Следите за своим оборудованием, проводите его своевременное обслуживание. Тогда оно вас не подведет.

    Вблизи поверхности воды используйте трубку, что поможет Вам сохранить воздух. Когда ваша голова над водой, маска должна быть на шее, а не на голове. В противном случае волна грозит смыть ее.


5. Одиночные погружения.

    Правило номер один: никогда не нырять в одиночку. Вы можете столкнуться с любым количеством проблем во время погружения, которые могут, в конечном итоге, стать фатальным без друга рядом. Особенно во время погружений с низкой видимостью. Присутствие дайвинг партнера, готового прийти на выручку,  является лучшим способом снижения риска возникновения любых проблем.

 С сертификатом дайвера теперь так легко организовать хороший отдых за границей! В настоящее время целый ряд фантастических мест для дайвинга во всем мире в пределах досягаемости. Погружения в моря и изучения подводных чудес, которые скрыты от других, но совершенно доступны Вам, непременно оставят незабываемые положительные воспоминания.

    Но существует также ряд распространенных ошибок, которых лучше избегать, если вы хотите получить максимум удовольствия от Ваших приключений под водой.

 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню